夏季消暑吃啥好？雪糕还是绿豆汤

本网讯打开你的冰箱，是不是塞满了各式各样的雪糕冰激凌。记者向医生打听了，夏天吃雪糕，“浅尝”即可，消暑佳品还是绿豆汤和西瓜最好。

天热，很多年轻人吃雪糕都是“接二连三”，但医生认为，雪糕的蛋白质含量很高、热量很大，常吃会对胃和身体产生负担，严重的甚至导致胃病。那么到底什么样的食物既可消暑又对健康无碍呢？“夏季最好的消暑食物还是绿豆汤和西瓜。”工作的朋友，可以把事先煮好的绿豆汤带到单位，没事喝几口，感觉会非常清凉。西瓜虽也含有热量，但比雪糕“清爽”很多，适量吃些冰镇西瓜对身体也没有伤害。